習慣を身に着けたいなら「ポジティブなストーリー」がカギになる

身に着けたい習慣についてどのようなストーリーを自分に語るかは、たいてい思っているより重要です。ストーリーを作っていくことが肝心です。自分の習慣について語るストーリーテラーになり、その習慣を続けたくなるようなストーリーを作りましょう。

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