年末年始の暴飲暴食で出過ぎたお腹をへこませるために、今すぐできること

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忘年会、新年会、正月の豪華な料理をたんまりと食べることが習慣となっている日本では、なおのことかとお察しします。今まではこの量で満足出来ていたのにまだ食べ足りない、もっと食べてしまいたいという欲望を沈める方法はいくつもありますので、今回はそちらを紹介していきたいと思います。

https://www.lifehacker.jp/2018/01/180102_how-can-i-get-my-appetite-under-control-after-eating-twice-as-much-as-normal.html