生理学の知見が教えてくれる「午後に仕事のパフォーマンスが下がる原因」

午後になると眠くなったり生産性が落ちたりしますが、できれば日中を通して高いパフォーマンスを維持し、定時で帰りたいものです。しかし、なぜ午後になると体のパフォーマンスが低下するのでしょうか?その理由について、「交感神経と副交感神経のバランスが関係している」とTripureJapanの代表、杉本さんは言います。TripureJapanは、アパレルブランド「AddElm(アドエルム)」を立ち上げ、現在姉

https://www.lifehacker.jp/2018/06/168895_machi-ya.html